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Gestion du stress urbain
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Gestion du stress urbain


COACH: Dominique Molle


OBJECTIFS:

  • Apprendre à reconnaître les situations d'agression potentielle
  • Savoir se déplacer en milieu urbain de manière à éviter les agressions potentielles
  • Savoir utiliser le terrain afin d'éviter les agressions potentielles, de mettre à distance un agresseur potentiel, de se protéger
  • Apprendre à avoir les réactions appropriées lors d'une tentative d'agression ou d'une agression physique ou verbale

 

PUBLIC:

Tout public



PROGRAMME GLOBAL:

L'agression * Le langage non verbal: les attitudes, les gestes, les vêtements, ... * Connaissance de la rue: choix du parcours, obstacles, ... * Que faire si vous êtes suivi(e) * Que faire si on vous demande de l'aide * Connaissance du bâtiment: plan, déplacements dans un bâtiment, "armes" de première nécessité * Connaissance du parking: entrées/sorties, obstacles, adresse, ... * Connaissance de l'ascenseur: où se placer, ... * Connaissance du bar, restaurant, ... * Connaissance de la gare, du train, du métro, du bus, du tram, ... * La voiture * Le magasin * A la maison * Les réseaux sociaux * Les "armes" urbaines * Mises en situation pratiques filmées et débattues * Possibilité d'exercices en milieu urbain


DATES :

A déterminer avec le client


NOMBRE D'HEURES :

2 heures par séance


LIEU :

Avenue Général Michel, 1E - 6000 Charleroi OU chez le client



Gestion du stress urbain
250.00 € TTC
250.00 €

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